Espacio de reflexión para encontrar respuestas a los dilemas cotidianos a partir del autoconocimiento y manejo de la emociones.
Un poderoso recurso de la era telemática es «que posible estar cerca, -tan cerca como esta la pantalla de la computadora de personas lejanas, establecer relaciones de pareja, comenzar amistades, prolongar algunas» sin salir de casa, en la comodidad de nuestro hogar y atendiendo algunas necesidades emocionales y quizá la única condición sea desarrollar grandes habilidades comunicativas.
Una relación afectiva puede ser fuente de gozo cuando hay concordancia en las preferencias para compartir el tiempo que pertenece a los dos, sentirnos libres y asumiendo nuestra responsabilidad afectiva a su vez.
Qué clase de vínculo hemos establecido con nuestro cuerpo, le cuidamos o le ofendemos, siendo nuestro vehículo que traslada a cualquier parte es bueno reconciliar con el y procurarle lo mejor.
Los rituales son necesarios para cerrar un ciclo de vida con nuestros seres amados e iniciar un duelo. Es en la aceptación de nuevos modelos como podemos lograr dejar ir a nuestros muertos,
Si deseamos una sociedad más justa es imperativo transformar el tipo de relaciones entre mujeres, competir, juzgar, señalar, arrinconar son solo algunas formas en que nos destrozamos unas a otras. Unidas venceremos…
La culpa es una emoción adaptativa ligada a nuestro desarrollo moral, muchas veces desproporcionada porque deseamos encajar con las expectativas de los demás, por creernos responsables con el control de todo lo que afuera sucede. Perdonarnos es el primer paso para dar cause a la sanación de este sentimiento
El miedo es uno de los sentimientos más adversos que dominan la sociedad actual. Tanto el temor que nace de las circunstancias colectivas (desastres climatológicos, crisis económicas galopantes, guerras,… Leer más Cómo se originan los miedos y que podemos hacer para enfrentarlos →
Nuestra mente es energía, esta relacionada con el propósito y la voluntad, lograr integrarlos en un trabajo armónico nos puede dar un grado de equilibrio y bienestar superior.
los limites son acciones que ponemos para cuidar nuestras propias necesidades y lograr mayor empatía para acompañar a los demás.
Padres emocionalmente inmaduros tienen una determinada y especial forma de relacionarse pues temen, rechazan y ponen freno a la intimidad emocional: son egocéntricos, negligentes, incoherentes y ciegos ante las necesidades… Leer más De la anestesia a la pobreza emocional →
Gozar hoy de salud integral requiere haber atendido nuestras heridas de la infancia, ya que un niño sano es alegría, intuición, curiosidad, aventura. Vamos pues a relacionarnos desde nuestra bien lograda salud emocional.
Si ganaras dos billetes de avión gratis, ¿adónde irías? A las Islas griegas, alquilar un chalet junto al mar y escribir ✍️
Qué es lo que más te molesta? ¿Por qué? Que me cancelen a última hora una cita, no me gusta perder mi valioso tiempo.
Nuestra manera de narrar lo que sentimos y pensamos requiere el manejo de un lenguaje comprensible al alcance de las mayorías, es importante nuestra participación en su construcción. Nuestro mundo interior reclama una autentica voz.
¿Qué cualidad valoras más en un amigo? Valoro que me acepten como soy
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Abecedario e Inteligencia Emocional 